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まいねじゃ~2nd Season~

青森出身、中国地方住み「まいね」が、岡山→鳥取に移住してからのシングルライフ・セカンドシーズン!

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【料理】山椒香る低糖質おつまみ オートミールクッキー


雨や雪で中々外に出られない日々が続いていますが、
こんなときをいかに楽しむかが雪国生活のカギですね!(。-`ω-)b

ってことで(?)最近はオートミールクッキー作りにハマってまして、
小麦粉を入れず、低糖質甘味料を使って糖質をオフにしつつ、
おつまみにもなるような甘しょっぱ系を目指してみました。
※以下の分量は7~9枚分を目安としています。

1.オートミール100gに、塩小さじ半分、山椒と粗挽き黒コショウを適宜加えて混ぜます。
 #塩気が偏らないよう、液体を入れる前に良く混ぜておきましょう(一敗)
2.1.にオリーブ油15g、パルスイート30g、水20gを加えて混ぜます。
3.オーブンの天板にアルミホイルなどを敷いておいて、2.を適量ずつ丸めて団子状にし、
 ぎゅっと押し付けて適当に成型しつつ並べます。
4.190℃に予熱しておいたオーブンで30分前後、好みの焼き加減に焼き上げます。
5.焼き上がったら、オーブンから出して完全に冷めるまで放置したら完成!


山椒の香りで後を引くお味…せっかく糖質オフなのに、食べ過ぎて太りそうw

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プロフィール

HN:
まいね
性別:
男性
趣味:
自転車、コーヒー、ボードゲーム、食べ歩きなど
自己紹介:
「まいね」とは、青森の津軽弁で
「ダメ」という意味。
怒られていても怒られている気がしない、
ダメなのに、ダメな気がしない・・・
そんな錯覚を起こさせる柔らかい語感がステキです。